← Alla guiderTräning

Hur sänker jag mitt handicap snabbast?

Att sänka handicap handlar mindre om att slå fler bra slag och mer om att ta bort de riktigt dåliga. En golfare på 20 i handicap förlorar oftast fem till åtta slag per rond på straffslag och missade korta puttar.

Räkna dina misstag i tre ronder

Notera fyra saker per hål: fairway träffad, green träffad, antal puttar och straffslag. Efter tre ronder ser du var slagen försvinner – nästan alltid tydligare än du gissat.

Ta bort katastrofhålen först

Ett hål med tre straffslag kostar mer än tio missade greenar. Spela bort trubblet: ta hybrid från tee på trånga hål, sikta mitt på green i stället för på flaggan och lägg aldrig upp mot vattnet.

Träna 50 procent inom 50 meter

Ungefär hälften av alla slag i en rond sker inom 50 meter från green. Hälften av träningstiden bör läggas där. Det är också den delen som inte kräver full fysik och som håller när du blir äldre.

Bygg en ärlig avståndstabell

De flesta överskattar sina avstånd med ett helt klubbnummer, vilket gör att inspelen konsekvent hamnar kort i bunkern. Mät medelcarry, inte det bästa slaget någonsin.

Sammanfattning

Mät var slagen försvinner, ta bort straffslagen, träna närspel och spela på ärliga avstånd. Registrera ronderna i appen så ser du trenden svart på vitt.

Ladda upp din sving →