Tempo och rytm – nyckeln till jämna träffar
Två golfare kan ha helt olika svingar men båda slå bra – om tempot är konsekvent. Det är oftast tempot, inte tekniken, som spricker när nerverna kommer på första tee.
Förhållandet 3 till 1
De flesta duktiga spelare har ungefär tre gånger så lång baksving som nedsving i tid. Räkna 'ett-två-tre' på vägen upp och 'ett' på vägen ner medan du svingar. Det låter enkelt men förändrar träffen direkt.
Filma i slow motion
Telefonens slowmotionläge räcker gott. Filma tio svingar och titta bara på när klubban vänder i toppen – rycker det till där är tempot ojämnt.
Träna med en metronom
Ställ en metronomapp på 72 slag per minut och matcha adress, topp och träff mot tre klick. Fem minuter i veckan bygger en rytm du kan lita på under press.
Preshot-rutinen håller ihop tempot
Samma antal provsvingar, samma antal sekunder, varje gång. På banan är rutinen det enda du kontrollerar när det blåser, när det är trångt eller när matchen är jämn.
Sammanfattning
Räkna 3-till-1, filma i slowmotion och håll samma rutin varje slag. Jämnt tempo är den snabbaste vägen till jämnare score.
Ladda upp din sving →